Bienestar

Aparigraha: menos es más

En esta segunda entrega del mes de mayo, descubrimos el significado de Aparigraha. Esta noción procura motivarnos al cultivo la sencillez y de la simplicidad, nos recomienda evitar a toda costa la acumulación innecesaria No estaría aportando nada nuevo a la reflexión si afirmara que el exceso de consumo nos consume. Bien al contrario de poseer aquello que adquirimos, son...

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7 consejos para decorar tu casa con Feng Shui

No es un secreto que cuidar de tu casa es cuidar de ti. El feng shui es una filosofía de vida oriental que se basa en el equilibrio y en aportar energías positivas al hogar. Os damos algunas pautas para empezar y os animamos a explorar mucho más. ¡Os sorprenderá! La traducción de Feng Shui es “viento (feng) y agua...

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Entrevista a Liam Whaley, el rey del kitesurf

El kitesurf es mucho más que un deporte, es una filosofía de vida. Hoy nos adentramos en él de la mano de Liam Whaley, Campeón del Mundo de Freestyle en 2015, un ejemplo inspirador de superación, positividad y de lucha por conseguir sus sueños Quien conoce a Liam Whaley sabe que vive por y para el kitesurf. Es un chico...

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Asteya, enemigos de lo ajeno

Asteya, el tercer Yama, nos insta a no apropiarnos de lo ajeno, algo menos evidente de lo que pudiera parecer a primera vista La luna llena de abril nos encandiló con su luz para reflexionar sobre Asteya, el tercer Yama, que nos insta a no apropiarnos de lo ajeno. Habitualmente publicamos el último lunes de cada mes, pero aprovechamos esta...

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Leer para mejorar nuestro bienestar

¿Sabes que la lectura es el gimnasio para nuestra mente? Los beneficios de leer son muchos. Los descubrimos y además, os recomendamos algún libro que deseamos sea de ¡vuestro interés! ¿Verdad que muchos de vosotros vais al gimnasio, a correr, a caminar o hacéis algún deporte o actividad física para mejorar vuestra salud y condición física? Pues leer es un...

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Cómo hacer un cambio de armario más sostenible

Ha llegado el momento de hacer el temible cambio de armario. Pero nuestro propósito es hacerlo de manera sostenible, responsable y organizado. Será positivo para nosotros y también para el planeta. ¿Te atreves? La llegada de la primavera y una mejor temperatura hace que queramos ya empezar a cambiar la ropa de armario: pasar del jersey a la camiseta de...

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4 buenas razones para realizar una limpieza de primavera en tu hogar

La llegada de la primavera es la señal para sacudirnos el polvo del invierno y limpiar a fondo nuestros hogares. Pero... si aún tenéis dudas, os revelamos 4 motivos que os animarán a poneros manos a la obra con el ‘spring cleaning’ ¡Ha llegado la primavera! La estación que nos permite sentirnos más cerca del verano y el buen tiempo....

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Satya, el poder de la palabra

En esta tercera entrega nos dedicamos a explorar Satya, la verdad, así como importancia de las palabras y el simbolismo del mantra OM Con la deseada llegada de la primavera, el año nuevo estacional de renacer y revivir gracias a la generosidad de la luz solar, nos dedicamos a explorar Satya: este segundo Yama representa y se refiere a la...

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