En este artículo te contamos todo sobre la microbiota vaginal: qué es, cómo cambia con el tiempo y por qué es fundamental cuidarla. Además, te recomendamos los mejores productos de higiene íntima ecológica certificada para protegerla de forma natural
La microbiota vaginal es un conjunto de microorganismos, principalmente bacterias, que viven en el entorno de la vagina y desempeñan un papel crucial en la salud femenina. La especie dominante suele ser Lactobacillus que ayuda a mantener un equilibrio saludable protegiendo contra patógenos. Estas bacterias producen ácido láctico, lo que mantiene el pH vaginal en un rango ácido (aproximadamente entre 3.8 y 4.5), creando un ambiente hostil para el crecimiento de bacterias y hongos dañinos.
El pH vaginal cambia a lo largo de la vida de una mujer debido a factores hormonales y biológicos. Durante la infancia, el pH es más alcalino, pero en la pubertad, con el aumento de los niveles de estrógeno, se vuelve más ácido. En la menopausia, el pH vuelve a ser más alcalino debido a la disminución de estrógenos, lo que puede hacer a las mujeres más propensas a infecciones.
BACTERIAS PROTECTORAS
Las bacterias de la microbiota vaginal son fundamentales para evitar infecciones como la vaginosis bacteriana o las infecciones por hongos ya que su presencia y actividad limitan el crecimiento de microorganismos dañinos. Mantener este equilibrio es esencial para la salud vaginal y general de la mujer.
Por ello, es importante evitar el uso de productos de higiene corporales convencionales en la zona íntima ya que no están diseñados para el pH delicado de la microbiota vaginal y pueden dañar las bacterias beneficiosas que protegen contra infecciones. Optar por productos naturales específicos y, en la medida de lo posible, ecológicos certificados, es la clave para mantener el equilibrio y la salud de esta zona tan sensible.
Como bien nos explica Mari Maciá co-fundadora de MeetBIO, «La importancia de usar productos ecológicos de higiene íntima frente a los convencionales radica en la sensibilidad especial de esta zona. La piel de la vagina es muy sensible y muy irrigada, similar a la zona debajo de la lengua en la boca. Al igual que colocas medicación debajo de la lengua cuando quieres una absorción rápida, ocurre igual en las paredes internas de la vagina altamente irrigadas. Lo que colocas allí se absorbe rápidamente y pasa al torrente sanguíneo». Y añade: «Con mas razón, si evitas los disruptores endocrinos en el cuidado de la piel en general, debes ser mas cuidadosa en la zona vaginal. Los productos con certificación ecológica con altos estándares, tal como Bio Vida Sana o Cosmos Organic, te garantizan la ausencia de compuestos potencialmente tóxicos.«
PRODUCTOS ECOLÓGICOS CERTIFICADOS DISPONIBLES EN MEETBIO
Como seguramente ya sabrás, MeetBIO pone a tu alcance una gran selección de productos ecológicos españoles todos ellos certificados que abarcan desde cosmética y artículos de higiene hasta alimentos saludables. Entre sus propuestas, destacan varias opciones diseñadas específicamente para el cuidado íntimo femenino y que garantizan un cuidado natural, respetuoso y pensado para proteger tu microbiota vaginal de manera delicada y efectiva.
Serum Íntimo ECO Münnah
Cuida, hidrata y nutre tu zona íntima con el Sérum Íntimo ECO de Münnah. Este sérum vaginal ecológico está formulado con principios activos 100% naturales, cuidadosamente seleccionados para hidratar, lubricar, calmar y regenerar la mucosa vaginal. Ideal para aliviar la sequedad vaginal que puede surgir en cualquier etapa de la vida el Sérum Íntimo ECO también te protege de infecciones genito-urinarias. Su uso es especialmente útil en situaciones como alteraciones hormonales postparto, premenopausia y menopausia o cuando ciertos medicamentos, como los utilizados para tratar el cáncer de mama, miomas, endometriosis o infertilidad, generan sequedad. Incluso factores como la radioterapia en la zona pélvica, el estrés, la depresión y el uso de detergentes de ropa agresivos, tampones, condones o ropa interior sintética pueden contribuir a esta molestia. Este sérum proporciona alivio natural y eficaz para tu zona íntima, ayudando a mantenerla en su mejor estado.
PVP Rec: 33,89€, 30ml
INCI: Persea Gratissima Oil* (Aceite de aguacate), Prunus Amygdalus Dulcis Oil* (Aceite de almendras), Triticum Vulgare Germ Oil* (Aceite de germen de trigo), Helianthus Annuus Seed Oil* (Aceite de girasol), Calendula Officinalis Flower Extract* (Extracto de caléndula), Rosa canina fruit oil* (Aceite de rosa mosqueta), Melaleuca alternifolia leaf oil* (Aceite esencial de árbol de te), Lavandula angustifolia oil* (Aceite esencial de lavanda), Santolina Chamaecyparissus flower oil* (Aceite esencial de manzanilla)
(*) Ingrediente ecológico certificado I 100% ingredientes ecológicos certificados
Jabón Íntimo ECO de Münnah
Descubre la suavidad y protección natural que tu piel merece con el Jabón Íntimo ECO de Münnah. Este jabón íntimo ecológico y vegano está pensado para ofrecerte una higiene diaria delicada y efectiva. Gracias a su combinación de extractos de manzanilla y caléndula sentirás una suavidad y confort al mismo tiempo que cuidas de tu zona íntima evitando irritaciones. Su fórmula respeta el equilibrio saludable del pH vaginal, mientras el aceite esencial de árbol de té conocido por sus propiedades antisépticas naturales te brinda mayor protección ante infecciones genito-urinarias. Sin detergentes ni ingredientes agresivos es la opción perfecta para pieles sensibles. Al usarlo a diario, refuerzas tus defensas naturales y mantienes una higiene íntima natural y eficaz. ¡Cuida tu bienestar de forma ecoamigable!
PVP Rec: 17,89€, 200ml
INCI: Purified water (agua purificada), Coco glucoside (glucósido de coco), Rosa damascena flower water* (hidrolato de rosa damascena), Santolina Chamaecyparissus water* (hidrolato de manzanilla), glycerine*, Aloe barbadensis leaf juice* (Aloe vera), Helianthus Annuus Seed Oil* (aceite de girasol), Butyrospermum parkii* (manteca de karité), Calendula Officinalis Flower Extract* (extracto de caléndula), Xanthan gum, Lactic Acid, Lavandula Angustifolia Oil* (aceite esencial de lavanda), Melaleuca alternifolia leaf oil* (aceite esencial de árbol de té), Sodium Benzoate, Potassium Sorbate
*Ingrediente ecológico certificado I 73,06% ingredientes ecológicos certificados.
Crema íntima Cannagyn CBD BIO WeBotanix
Alivia y protege tu zona íntima con la Crema Íntima Cannagyn ecológica y vegana de WeBotanix. Formulada para hidratar y fortalecer la barrera natural de la piel la Crema Íntima Cannagyn cuida de tu bienestar íntimo de forma suave y respetuosa. Con un pH de 4.5, mantiene el equilibrio fisiológico de esta delicada área asegurando una protección óptima. Su ingrediente estrella, el Cannabidiol (CBD), alivia tensiones e incomodidades mientras una poderosa mezcla de ingredientes naturales como el espino amarillo, la centella asiática, la manzanilla, la caléndula, la cúrcuma, el romero, el ácido hialurónico, el aloe vera, y los aceites de almendra y coco hacen de esta crema la opción perfecta para tu rutina diaria. Ideal para tratar sequedad vaginal, irritación, dolor o inflamación, es una solución natural, eficaz y respetuosa con tu cuerpo.
PVP REc: 15,95€, 30ml
INCI: Aloe barbadensis Leaf Juice*, Glycerin**, Aqua, Alcohol***, Coco-Caprylate/Caprate, Glyceryl Stearate SE, Cetearyl Alcohol, Cannabis sativa Seed Oil, Potassium Cetyl Phosphate, Butyrospermum Parkii Butter*, Camphor, Helianthus Annuus Seed Oil*, Glyceryl Caprylate, Xanthan Gum, Rosmarinus officinalis Leaf Oil*, Tocopherol, Brassica Campestris Seed Oil*, Glyceryl Undecylenate, Squalane, Lactic Acid, Capsicum Frutescens Fruit Extract*, Arnica Montana Flower Extract, Aesculus Hippocastanum Seed Extract, Harpagophytum Procumbens Root Extract, Phytic Acid, Cannabis Sativa Leaf Extract*, Curcuma longa Root Oil*, Benzyl Alcohol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Limonene, Linalool.
*Procedente de agricultura ecológica I **Elaborado a partir de ingredientes ecológicos y no ecológicos I ***Elaborado a partir de ingredientes ecológicos.
99,54 % de ingredientes de origen natural I 68,93 % de ingredientes ecológicos.
Gel Íntimo Cannagyn BIO WeBotanix
Limpieza y cuidado natural con el Gel Íntimo Cannagyn BIO de WeBotanix. El Gel Íntimo Cannagyn BIO está diseñado para limpiar de forma suave y eficaz la zona íntima mientras la mantiene hidratada y protegida. Con un pH de 5.5 respeta el equilibrio fisiológico natural de la vagina previniendo picores e incomodidades. El Cannabidiol (CBD), uno de sus ingredientes clave ayuda a aliviar tensiones y molestias proporcionando una sensación de confort. En combinación con ingredientes naturales como el aloe vera, el aceite de cáñamo, el aceite de oliva, la caléndula, la salvia y el aceite esencial de árbol de té, este gel es ideal para el uso diario. Si experimentas picor, irritación, dolor o inflamación o simplemente deseas prevenir estos síntomas este gel es la opción perfecta para mantener tu zona íntima limpia y saludable.
PVP Rec: 14,95€, 50ml
INCI: Aloe barbadensis Leaf Juice*, Aqua, Coco-Glucoside, Glycerin**, Decyl Glucoside, Cannabis sativa Seed Oil, Xanthan Gum, Olea europaea Fruit Oil*, Melaleuca Alternifolia Leaf Oil, Calendula officinalis Flower Extract*, Tocopherol, Salvia officinalis Leaf Extract, Phytic Acid, Lactic Acid, Benzyl Alcohol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate.
*Procedente de agricultura ecológica I ** Presente de forma natural en los aceites esenciales.
99,25 % de ingredientes de origen natural I 74,20 % de ingredientes ecológicos.
