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Home Belleza

Ponle freno a la piel seca en invierno

28 diciembre 2020
en Belleza
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Chica sonriendo

Foto cortesía de Lookstudio en Freepik

Si quieres combatir la piel seca y apagada dándole un plus de hidratación este invierno sigue nuestros consejos de bienestar y belleza

Cada año cuando llega el invierno y bajan las temperaturas, la piel empieza a experimentar una serie de cambios que se reflejan en su aspecto y salud. La piel es muy sensible a todo tipo de alteraciones y las acusa aún más si de por si es seca o se encuentra deshidratada.

Cuando esto ocurre, pueden aparecer fácilmente picores, descamación, sensación de tirantez e incluso enrojecimiento y pequeñas grietas. Y es que, aunque no nos guste… ¿quién no ha notado ya en sus piernas, manos o brazos la piel más seca en estos días de frío?

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Hidratación coporal
Foto cortesía de Freepik

El viento frío, las bajas temperaturas y el uso de la calefacción son factores que influyen enormemente en la piel

Por lo tanto, si queremos lucir una piel bonita y sana es básico darle un extra de cuidados y de nutrición en esta época de contrastes. Porque a todas nos gusta tener una piel sana, radiante, hidratada y protegida siempre, ¿verdad?

CONSEJOS PARA UNA PIEL SANA

Chica cerca de un radiador
Foto cortesía de Bearfoto en Freepik

A continuación os unos damos consejos básicos para cuidar, mimar y nutrir la piel seca, sobre todo en épocas de frío:

  1. Evita los cambios bruscos de temperatura que incrementan el riesgo de capilares dilatados o arañas vasculares. La diferencia de temperatura entre el frío exterior y una calefacción muy alta puede provocar efectos negativos en la piel.
  2. Mantén la calefacción a raya y modera el termostato. Una temperatura excesiva hace que el nivel de humedad disminuya en tu casa, aumentando la deshidratación de la piel y la sequedad dérmica.
  3. Controla las duchas calientes y la exposición prolongada a altas temperaturas porque reseca muchísimo la piel.
  4. Utiliza un humidificador para aportar humedad al ambiente e hidratar la piel seca.
  5. Hidrata y nutre la piel una o dos veces al día con cremas naturales y ecológicas que aporten un plus de nutrición e hidratación.
  6. Hidrátate correctamente por dentro bebiendo entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
  7. Cúbrete bien del frío porque en invierno es cuando más bajan los niveles de humedad y las temperaturas. Debes abrigar bien cara, cuello y manos e hidratar estas últimas para evitar que su piel se reseque.
  8. Utiliza tejidos naturales en tu ropa para que pueda transpirar bien.

Así que ya sabes, estos pequeños gestos diarios te ayudarán a minimizar los estragos del invierno en tu piel y a lucirla más sana y bonita todo el año. No cuestan nada y tu piel te lo agradecerá.

Tags: calefaccióndeshidratacióninviernonutriciónpielpiel seca
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